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Para aquellos que son demasiado perezosos a los ejercicios y quieren un estómago plano!

¿Tienes una gran barriga y eres demasiado perezoso para ir al gimnasio? Trate de aliviar la miseria con una bebida que actúa casi como hacer 100 ejercicios abdominales.

Por supuesto, no hay una varita mágica que lo convertirá en una supermodelo, pero al menos existe esta receta junto con una dieta saludable que lo ayudará a perder unos pocos centímetros de circunferencia.

Ingredientes:

  • 500 ml de leche de almendras
  • 2 bananas congeladas
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendras o aceite de coco.
  • 2 cucharadas de crema agria
  • 2 cucharadas de miel de nuez moscada

Preparación:

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúelos unos minutos. Verter en vasos y disfrutar del jugo mientras esté fresco. El batido reemplaza al bocadillo o puedes tomarlo además del desayuno.

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