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Desbloquea tus arterias con esta poderosa fruta

Las granadas se han utilizado por sus beneficios medicinales en todo el Medio Oriente y el Lejano Oriente durante miles de años. Las granadas son ricas en ácido elágico, un antioxidante y ácido púnico, un ácido graso poliinsaturado Omega 5 que es beneficioso para la regeneración celular. El jugo es una gran fuente de vitaminas A, C y E, así como de minerales como el calcio, el fósforo, el potasio y más.

La fruta contiene muchos nutrientes, como la quercetina, que ayuda a proteger el cuerpo de la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardíacas. Muchos estudios recientes han demostrado que el jugo de granada es extremadamente útil y efectivo para las enfermedades cardiovasculares. Previene el engrosamiento de las arterias coronarias debido a la acumulación de grasa conocida como aterosclerosis. Esta fruta también reduce la inflamación y regula la presión arterial alta.

Beneficios para la salud de la granada:

  • Reduce la grasa corporal visceral, que es el tipo de grasa más peligroso.
  • Rico en antioxidantes.
  • Reduce los niveles de colesterol malo.
  • Reduce los depósitos de placa en las arterias y previene la formación de coágulos sanguíneos.
  • La granada es rica en vitamina C, que ayuda en la lucha contra las infecciones.
  • Puede ayudar a vencer las inflamaciones.
  • Es un beneficio para sus dientes también.
  • La granada mejora la función hepática.
  • La granada protege el ADN.
  • El consumo regular de granada previene el cáncer de mama, el linfoma, el cáncer de próstata y la diabetes.

Las granadas deben ser redondas y redondas, pesadas para su tamaño, con un color rico y fresco, y deben estar libres de cortes y manchas. Las granadas más grandes prometen más jugo. La granada se puede almacenar por un mes en un área fresca y seca o refrigerada hasta por dos meses. El jugo fresco de granada debe refrigerarse y usarse dentro de dos o tres días. La granada cruda es siempre la mejor opción, pero puedes consumirla en ensaladas y postres.

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