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Quema esa grasa obstinada del vientre con beber este delicioso batido de plátano

Si su objetivo es perder algo de peso corporal, definitivamente debe dejar de agregar azúcar a su dieta, incluso el azúcar de la fruta.

El banano generalmente se evita de la dieta diaria, ya que contiene mucha azúcar. Pero puede consumirlo en este saludable licuado de plátano, debido a las altas cantidades de nutrientes que contiene , como el potasio , la sustancia mágica que ayuda a los problemas de retención de agua.

Los plátanos pueden aumentar nuestro metabolismo, especialmente si los combinas con espinacas o semillas de lino.

Los ingredientes que necesitarás:

  • 1 plátano.
  • 1 naranja.
  • ½ taza de yogur natural bajo en grasa.
  • 1 cucharadita de aceite de coco.
  • ¼ cucharadita de jengibre en polvo.
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 2 cucharadas de proteína de suero

Direcciones:

Es simple, poner todos los ingredientes en una licuadora y mezclar. Debes tomar esta bebida súper de plátano por la mañana, con el estómago vacío. Puede tomar una taza de agua tibia antes de beber este batido para obtener mejores resultados.

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